季節の変わり目ですね＾＾みなさま体調はいかがですか？

体調の変化で気づいたことは１１月に入ってから先週までは普段より身体が冷えていても自覚が少ない方が多かったのですが、今週に入って古傷が痛むというか、以前から弱い部分を気にされる方が多くなってきたように感じています。

気温と湿度の関係でしょうか？季節の変わり目だからでしょうか？今年流行の秋疲れでしょうか・・・？　う～ん。１１月に入って気温と湿度が大きく変化してから、往診させていただいている患者さんにも体調と症状の変化がみられています＾＾；

生姜紅茶、にんじんリンゴジュース、腹巻き・・・などなどいろいろあると思いますが、

これを機にお身体を触ってみて周りとの温度差を探してご自分の冷えやすい部分（ウイークポイント）を探してみてくださいね。頭が熱くても足先がひえていたり、同じお腹でも意外と温かいところと冷たいところがありますよ～

冷えているところがあったらあったかくして過ごしてくださいね。